Tajemství dlouhověkosti: Jak se dožít stovky a zůstat fit

RNDr. Andrea KašparováČlánky

Dlouhověkost nebo také longevity. Tyto dva pojmy nabírají v poslední době na popularitě. Není se čemu divit. Kdo by se nechtěl dožít sta let a zároveň být v dobré duševní i tělesné kondici? Odhalte s námi tipy a triky pro dlouhověkost. Dozvíte se, jak se … Read More

Naučte se představit během 30 sekund

Eva ŠtaralováČlánky

Představte si, že jedete výtahem se zástupcem firmy, pro kterou chcete pracovat. Máte jen pár desítek sekund na to, abyste upoutala pozornost a sdělila, kdo jste a co děláte. Právě v takových situacích přichází ke slovu elevator pitch – krátká a úderná prezentace, která vám … Read More

Kvóty ve vedení firem: Jaké změny čeká Česko?

Tereza PazderováČlánky

V dohledné době budou muset některé firmy přijmout genderové kvóty a navýšit počet žen ve vedení a v dozorčích radách. V Česku toto opatření sklízí vesměs negativní reakce a to nejen ze strany mužů. Jak jsme na tom s genderovou rovností v Česku? Jaká jsou … Read More

Proč věda potřebuje ženy a jak jsme na tom v Česku?

Tereza PazderováČlánky

Zastoupení českých žen ve vědě a mezi akademickými pracovníky je dlouhodobě nízké. Ačkoliv se setkáváme s argumentem, že ženy na rozdíl od mužů do vědy často samy nechtějí. Důvodem nevyváženého zastoupení jsou především zažité stereotypy a strukturální překážky. Přečtěte si, jaká je situace českých vědkyň, … Read More

Jak na změnu kariéry

Eva ŠtaralováČlánky

Trh práce se mění a přináší nové trendy, které ovlivňují postavení žen na všech možných pozicích. Způsob, jakým zareagujeme na nové faktory, bude mít vliv na úspěšnost naší kariéry v budoucnosti. Ať už přemýšlíme o výrobě kožených kabelek a opouštíme vysoké postavení v managementu firmy, … Read More

Jak předejít syndromu vyhoření

Eva ŠtaralováČlánky

Vyhoření hrozí třetině Čechů a přitom se o této problematice příliš nemluví a duševní zdraví se u nás tolik neskloňuje. Syndrom vyhoření – v podstatě stav chronického stresu – je realitou, které může každá z nás v určité fázi své kariéry čelit. Silné vyhoření navíc … Read More

Proč slavit Mezinárodní den žen a 5 tipů, jak na to

Eva ŠtaralováČlánky

Mezinárodní den žen (MDŽ) je příležitostí k oslavě, reflexi a inspirování se navzájem. Připomíná nám význam solidarity, odvahy a neustálého úsilí potřebného k dosažení rovnoprávnosti. Oslavujme úspěchy, podporujme se navzájem a pracujme na tom, aby byl každý den krokem k lepší budoucnosti pro všechny ženy.Začátky … Read More

Jak na tvorbu vision boardu a vizualizaci cílů krok za krokem

Tereza PazderováČlánky

Každá z nás chce v životě něčeho dosáhnout. Ne vždy je ale jednoduché naše přání, vize a cíle definovat. K tomuto účelu slouží tzv. “Vision board”. Ten je skvělým nástrojem pro vizualizaci a dosažení osobních cílů, snů a aspirací. Jde o vizuální reprezentaci toho, čeho … Read More

Rozhovor s Alžbětou Královou o zdolání Kilimandžára a odvaze překonávat překážky

Jan GothardČlánky

Zakladatelka Ženského byznysu si letos v létě splnila sen – úspěšně zdolala nejvyšší horu Afriky (5 895 m.n.m.). Kromě výstupu na Kilimandžáro vystoupila také ze své komfortní zóny a postavila se strachu. S vysokými horami neměla předtím téměř žádné zkušenosti, natož s šestidenním výstupem. V … Read More

Tipy pro lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem

Alžběta KrálováČlánky

Máte problém najít rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem? Chcete mít víc času na přečtení oblíbené knihy nebo setkání s přáteli? Nezoufejte, protože jsme pro vás připravily osvědčené tipy, které vám pomohou vyhnout se syndromu vyhoření a vést vyváženější a kvalitnější život.  1. Naučte se … Read More